Celos de la ex

Dicen que quien ama siempre cela un poco, pero esto no puede ser un factor que enferme la relación

Ya lo sabe. El dejó de amarla, por eso ahora está con usted. Pero una foto en el fondo de un cajón, la vieja corbata que ella le regaló (y que sigue siendo su favorita) o un comentario hecho sin querer, puede causar angustia, enojo y despecho. Muchas veces es inevitable la presencia “fantasmal” de esa persona que alguna vez formó parte de nuestra pareja; esto mal manejado puede ser causa de malestares y problemas en la relación.

Con frecuencia los celos despiertan al intuir que algo u alguien puede representar un peligro. Esta sensación se incrementa cuando hay de por medio inseguridades y dudas en la persona que cela. Aunque a veces sí hay razones válidas para sentirlos, en otras ocasiones son producto de una imaginación muy fértil, desencadena reacciones irracionales que, lejos de asegurarnos el cariño de la pareja, ocasionan distanciamiento; la desconfianza y los actos que de ella surgen, reclamos, insultos, son dolorosos para ambos.

Aceptando el pasado común

Amar a una persona significa aceptarla, esto incluye su pasado, que de alguna manera es parte importante de lo que es ahora. El ayer de otra persona no nos pertenece y de él no tenemos nada que reclamar. De nada vale atormentarse por situaciones que ocurrieron antes de conocerse. Cada quien tiene un ayer y no todo lo vivido fue malo, no tiene sentido exigirle a alguien que deseche sus recuerdos solo para complacernos.

Habrá momentos en que los viejos amigos o los familiares de la pareja traigan a colación el tema de la ex, de algo que solían hacer juntos. Cuando alguna situación o conversación provoca dudas sobre el cariño del ser amado, lo primero es reflexionar si ese temor tiene fundamento o no. El siguiente paso es hablar con la pareja y hacerle saber qué nos molesta y por qué. Pero no emplear un tono amenazante o histérico.

En ocasiones en que la pareja debe lidiar con hijos de su anterior matrimonio o cualquier otra relación que lo mantenga unido a su ex, es mejor apartarse un poco para que sea él quien resuelva y darle apoyo en sus decisiones. Opinar, pero no imponer, y procurar no intentar “enderezar” las cosas a la fuerza, convirtiéndose entonces en la tercera en discordia.

Venciendo la inseguridad

Casi todas las personas lidian con algún tipo de inseguridad, desde que somos pequeños empezamos a compararnos con otros y no siempre salimos favorecidos. Estas inseguridades afloran con más fuerza dentro de una relación íntima como la que se da entre un hombre y una mujer. Así como el amor es capaz de despertar energía y entusiasmo, también revela lo más sensible y vulnerable de la persona.

En el caso de los celos por un antiguo amor, la imaginación vuela y se le atribuyen cualidades y virtudes a la ex, como que es más bella, mejor profesional, más sociable o encantadora (¿quién no siente celos de una persona así?). En esas condiciones termina uno sintiéndose el patito feo.

Antes de que estos pensamientos vuelvan a hacer daño, es necesario reflexionar y poner los pies sobre la tierra. Por un lado, ver a la ex como alguien con virtudes y defectos, y por otro, confiar en las propias cualidades y virtudes. Buscar razones para celar o hurgar en el pasado para comparar como era la otra relación no tiene sentido. A ninguna mujer le es agradable imaginarse al hombre que ama en los brazos de otra. Por algo a la mayoría de los hombres no les gusta que les pregunten sobre su pasado amoroso.

Hay que olvidarse del ayer y enfocarse en el presente, los mejores momentos de ese viejo amor ya pasaron. Los de la actual relación están formándose ahora y será difícil hacerlo si hay tanto temor.

Otra forma de erradicar las dudas y desconfianzas es trabajar sobre sí. Dedicarse a actividades que la hagan sentir bien. Cuidar su salud, ejercitarse, practicar actividades que la relajen, no descuidar el arreglo personal, involucrarse en nuevos proyectos de superación profesional y personal.