Los especialistas coinciden en que durante la menopausia la clave está en que la mujer sepa consultar con su médico a tiempo y sobrellevar los síntomas.

45 años es, según especialistas, la edad promedio en que el sistema hormonal de la mujer se transforma, cuando se forman menos estrógenos y progestáneos (las hormonas producidas por los ovarios).

Es inevitable, a largo plazo, una falta de producción de estrógenos en las mujeres, por lo que todas las que lleguen a esta edad o más tendrán que vivir el proceso de la menopausia –de diferentes maneras–.

Cuando se piensa en esta etapa de la vida de una mujer, lo primero que viene a la mente es olas de calor y hormonas.

Efectivamente, más de un 80% de las mujeres en menopausia se quejan primero de los calores y segundo de la excesiva sudoración. A esto se suman trastornos del sueño y cambios en la presión arterial; pérdida de masa ósea que podría convertirse en una osteoporosis. Y sin causa comprobada o aparente, los ánimos y alegría por la vida se reducen y ya no son tan constantes como antes.

Por otro lado, hay mujeres que viven esta etapa sin ninguna molestia. Lo que es fenomenal y no tiene nada de anormal. Sin embargo, si aparecen la molestias es importante consultar con su médico, ya que existen variedad de opciones para el manejo de los síntomas.

>Estudio que impactó

Cuando en 2002 la revista Journal of the American Medical Association (JAMA) publicó los resultados del estudio Woman's Initiative (WHI), revolucionó el manejo de la menopausia y la terapia hormonal sufrió un impacto considerado el más importante de su historia.

Algunos de los resultados de este estudio, que al principio fueron rechazados por algunos médicos y pacientes, han sido decantados de una manera más adecuada y existen hoy en día posiciones positivas tomadas por diferentes autoridades en el mundo de la medicina.

• La primera instancia es que la terapia hormonal debe ser individualizada de acuerdo con sus factores de riesgo, no debe usarse en forma indiscriminada.

• Antes se decía que debían tomarse de por vida; ahora la tendencia señala que debe ser por corto tiempo en terapias combinadas de alrededor de 3 a 5 años, y en pacientes que no sufran riesgo de enfermedad cardiovascular o cáncer de seno.

• Se comprobó que la terapia hormonal no previene la enfermedad cardiovascular; se ha demostrado que en dosis bajas puede ser útil para la prevención de osteoporosis y además para controlar los síntomas relacionados con el cambio de temperatura corporal.

• El uso de suplementos nutricionales, como estrógenos derivados de la soya, empieza a demostrar eficacia en el control de los síntomas.

>Paso a paso

La menopausia es una realidad a la que la mujer se debe enfrentar, pero no por sus síntomas o repercusiones en el organismo de la mujer se debe tener miedo; se debe afrontar con responsabilidad y acudir al médico para que este diagnostique, junto con sus opciones y posibilidades, cuál es el mejor modo de afrontarlo.