Para mantener una buena salud ocular en la época veraniega es necesario cuidar los ojos de los rayos ultravioleta, del polvo y de la brisa marina.

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Panamá recibe los rayos solares de forma perpendicular por su posición geográfica. ‘Esto significa que durante todo el año los ojos de los panameños están expuestos a este factor climático, propio de nuestra región. Sin embargo, durante el verano se acentúa más’, señala la optometrista contactóloga Olga Sandoval.

Hay un sinnúmero de factores capaces de irritar la vista, pero si nos referimos específicamente a la época de verano, la doctora sugiere ‘cuidar nuestros ojos del polvo, brisa y luz solar directa, pues permitir el contacto con cuerpos extraños puede ser desencadenante de problemas graves para nuestra salud ocular’.

La optometrista apunta que una ligera exposición a los rayos solares o a la brisa marina puede producir reacciones en nuestros ojos, como enrojecimiento o fotofobia (sensibilidad a la luz). Mas resalta que ‘la exposición indiscriminada a los rayos solares

incrementa las posibilidades de ocasionar la aparición de pterigios (conjuntiva), queratitis (córnea), maculopatías fototraumáticas (retina) y cataratas’.

También informa la contactóloga que la mejor forma de prevenir estos inconvenientes es usando protección, como anteojos con protección ultravioleta UV, polarizados y fotocromáticos.

‘A la hora de elegir anteojos de sol es recomendable consultar a un profesional de la salud visual’, asegura Sandoval, debido a que existen lentes con diferentes filtros de acuerdo al uso que se les dé. También explica que ‘los anteojos de baja calidad pueden causar lesiones oculares’.

¿Qué funciones deben cumplir unos lentes de sol? Sandoval resalta que ‘los anteojos para el sol se caracterizan por frenar el ingreso al ojo de una longitud de onda específica, según el color de filtro utilizado. Es decir, buscan optimizar la relación entre luz útil y la luz molesta para evitar lesiones en los ojos y mejorar las funciones visuales’. Actualmente, ‘los anteojos de sol, además de poseer un filtro de color, pueden asociarse con la graduación de lentes que la persona con problemas visuales usa normalmente, por ejemplo, para miopía, astigmatismo e hipermetropía’, asevera.

> Tentación de verano

Sentir la arena bajo los pies y dejarse abrazar por las olas del mar es una actividad que nadie quiere dejar de hacer. Por eso Sandoval aconseja a los pacientes usuarios de lentes de contacto que para asistir a la playa son ideales los lentes desechables. ‘Normalmente los lentes desechables se usan 12 horas por día y se retiran en la noche, en caso de estar en contacto con agua de mar o piscina se deben desechar después de terminar esta actividad. Es importante no exponer el lente a factores que los puedan contaminar, no olvide tener siempre a mano su kit de limpieza y mantenimiento’.

Si su caso es diferente, es decir, ‘si el lente prescrito es de uso prolongado o tiene una adaptación especial, consulte con su médico, él decidirá la forma más conveniente para cuidar de sus lentes y de su vista’. Recuerde que el uso de lentes de contacto sin el control de un especialista contactólogo puede causar malestar.