salud
Al frente del computador

¿Trabaja en la banca, en una notaría, un estudio de abogados o en una asesoría fiscal? ¿Cumple su horario de oficina en una inmobiliaria, gestoría, aseguradora, empresa de informática o redacción periodística? No abuse del tiempo que está frente a la computadora.

El abuso de las nuevas tecnologías que favorecen el sedentarismo y la inmovilidad está potenciando las complicaciones vasculares.

Hay una serie de sencillos ejercicios destinados a reducir el riesgo de que se formen coágulos en las piernas debido al trabajo informático prolongado.

Cada vez se dan más casos de trombosis venosa en personas apasionadas por la informática, que pasan su jornada laboral sentadas e inmóviles ante la pantalla y, por si fuera poco, después del trabajo vuelven a engancharse a la red en sus domicilios.

La inmovilidad que exige trabajar con aparatos de informática y la atención que requiere, puede explicar las molestias típicas de insuficiencia venosa, como el cansancio, la quemazón, los calambres en los tobillos y la porción inferior de la pierna.

Los expertos recomiendan a quienes trabajan sentados que cambien determinados hábitos y realicen pequeños ejercicios estáticos que pueden desarrollar incluso sin moverse del asiento, para neutralizar la inmovilidad y activar el retorno venoso.

deporte
Turkoglu es el mejor

Todo es satisfacción dentro de los Magic de Orlando después de que el alero turco Hedo Turkoglu recibió el título de Jugador de Mayor Progreso, durante la pasada temporada, en comparación con el rendimiento que tuvo en la anterior.

Logró las marcas más altas de toda su carrera en tres categorías ofensivas distintas, y fue clave en el éxito del Magic.

Turkoglu, de 29 años, promedió 19. 5 puntos; 5. 7 rebotes y cinco asistencias en 37 minutos por partido, para ayudar a los Magic a conseguir una marca ganadora de 52-30.

En la temporada 2006-2007, Turkoglu, quien antes había jugado con los Kings de Sacramento, consiguió promedios de 13. 3 puntos; cuatro rebotes y tres asistencias en 31 minutos de acción por partido.

Sorbo de humor

Grafitis:
Si estás en un callejón sin salida, ¿por qué no salir por la entrada?
Si los perros son los mejores amigos del hombre, ¿por qué no vamos al cine con ellos?
¿Por qué hay día del padre, día de la madre, pero no hay día del hijo?
¿Por qué ‘separado’ se escribe todo junto y ‘todo junto’ se escribe separado?
Si cuando uno hace algo mucho tiempo lo hace cada vez mejor; ¿por qué los taxistas manejan tan mal?
¿Por qué será que si uno habla con Dios, la gente piensa que eres espiritual, pero si Dios habla con uno, la gente piensa que estás loco?

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Una señora pasea con su hija y un borracho les grita: ¡Señora, su hija se ve bien fea!
La señora le contesta: ¡Es que la belleza la tiene por dentro!
Y el borracho le responde:
¡Entonces, pélela!

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Había una vez un perro tan inteligente, pero tan inteligente, que cuando le gritaban: ¡ataque!, el perro se tiraba al piso y le daban convulsiones.