La amiga que siempre te soporta

El sostén es una pieza indispensable, que aunque no esté a la vista de los demás, hace mucho por nuestra figura y también por nuestra salud. Te explicamos cómo escoger el sostén perfecto para ti. Sarita E. de Btesh

El sostén: para algunas mujeres es una prenda más en el armario; para otras es un instrumento de seducción y para otras tantas es un medio de tortura. Sea como sea, el sostén es una pieza de mucha relevancia en el ajuar femenino, no solo porque nos permite ser coquetas de una forma disimulada, sino porque nos ayuda a cuidar nuestros atributos y también a proyectarlos mejor.

Según el doctor Luis Daniel Crespo, cirujano plástico y reconstructivo, el sostén es una prenda que bien usada brinda un soporte bastante adecuado para proteger nuestros senos del deterioro del tiempo y de la fuerza de la gravedad.

“La gravedad hará que el seno se caiga más rápidamente si no se usa sostén”, explica. “Los senos caídos pueden ocurrir por condiciones genéticas, pero la gran mayoría de las veces es por falta de la suspensión que proporciona el sostén”.

Es tan importante usar el sostén, que Crespo recomienda utilizarlo incluso para dormir. “Cuando la mujer se acuesta, los senos tienden a ladearse. El uso del sostén da un soporte que brinda mayor firmeza a la piel, ayudando a que los senos no se desplacen”, señala.

Pero para que un sostén haga bien su trabajo, es primordial que sea del tamaño adecuado y, desafortunadamente, las estadísticas de las casas de prendas íntimas indican que siete de cada 10 mujeres usan mal el sostén, pues los usan en tamaños equivocados para sus medidas.

Cinta métrica en mano

Entre tantos tamaños, modelos, cortes y colores de sostén, muchas mujeres se sienten a la deriva porque no saben por dónde empezar la búsqueda de aquel sostén que se ajuste cómodamente a las medidas de su cuerpo. Pero para hacer una buena elección, es necesario que conozcas la talla y la copa correcta de tu busto. Tal vez crees que ya sabes cuál es tu tamaño: después de todo llevas años comprando sostenes. Pero con el paso del tiempo los senos van cambiando, particularmente después de los embarazos y de la lactancia prolongada, y de ser así, tus senos van a necesitar un sostén que no va a ser necesariamente el 34C que llevas años usando. Por eso es recomendable medirse anualmente, aunque tu peso no haya fluctuado en gran medida.

Los expertos de Victoria’s Secret, la famosa cadena estadounidense de ropa interior femenina, recomiendan el siguiente método para determinar tu talla:

Con una cinta métrica, y con un sostén sencillo puesto, que no realce ni minimice, mide en pulgadas el contorno de tu espalda directamente debajo del busto, en la franja donde se abrocha el sostén. Para una medida confiable debes estar erguida y relajada. Además, asegúrate que la cinta esté ajustada. Si el número que obtienes es impar, súmale cinco pulgadas; si es par, súmale cuatro para obtener el tamaño de tu talla. Por ejemplo, si mides 29 pulgadas, suma cinco y te darás cuenta que eres un 34.

Por otro lado, la copa determina la anchura, el volumen del busto y se identifica por letras: A, B, C, D, DD, etc. Para saber cuál es tu copa, usa nuevamente la cinta para medir tu contorno a la altura de la parte más sobresaliente de tu busto. A esta medida réstale tu número de talla y así determinarás tu copa. Una diferencia de una pulgada equivale a una copa A; dos pulgadas de diferencia son una copa B; tres pulgadas son una C; cuatro son D; cinco son un DD y seis son un DDD o copa E.

Este método para determinar tu tamaño de sostén es bastante confiable, pero recuerda que cada mujer tiene una figura y proporciones diferentes. Además, los cortes entre las diferentes marcas de ropa interior pueden variar, por lo que es recomendable que te pruebes diferentes tamaños y estilos para encontrar el que mejor te quede.

Usando bien el sostén

Casi todos los sostenes se pueden ajustar en dos partes: en la espalda y en los hombros. Así que si te mides un sostén, y al principio pareciera que no te aventaja, realiza los ajustes pertinentes. Tal vez con eso te quede mejor de lo que esperabas.

Un buen sostén debe cubrirte bien, y no se debe arrugar. Si se arruga a los lados, debes usar un tamaño menos de sostén, no de copa. Y el pedazo que une ambas copas entre los senos debe permanecer plano sobre tu piel. Para asegurarte que te pones bien el sostén, luego de meter los brazos en las tiras, y antes de cerrarlo, inclínate hacia delante y acomoda los senos dentro de las copas.

La copa debe llenarse, y abrazar tus senos. Si los senos se te desbordan por los lados o por arriba, es señal de que debes usar un tamaño de copa más grande o una copa con mayor cobertura. Si te gustan los sostenes de copa suave, asegúrate que la tela no se arrugue encima del pezón. Esto quiere decir que el tamaño de la copa es muy grande. En los modelos de copa moldeada o prehormada, asegúrate de que no te sobre espacio dentro de la copa.

Los sostenes se deben usar con la tira corta. Crespo afirma que “la mayoría de las mujeres usa el sostén muy laxo y la pendulidad hace que el seno se caiga”. Para evitar eso, procura que las tiras reposen firmemente sobre tus hombros, pero sin crear surcos en tu piel. Si después de ajustar las tiras, éstas aún se caen, puede significar que tus senos no están llenando las copas y necesites bajar un tamaño de copa. Si la tira no te aprieta, pero aún se te marca la piel, probablemente necesites un sostén con mayor soporte o con tiras más gruesas.

Otras consideraciones

Entre mayor soporte tenga un sostén, mejor será para ti y para tus senos.

Los sostenes con varillas son una buena alternativa, particularmente para las mujeres que usan de copa C para arriba. Aunque anteriormente se llegó a pensar que las varillas incidían en la formación de quistes, Crespo desmiente este mito.

“No hay ningún estudio médico que haya documentado que un sostén con varilla pueda ocasionar problemas dentro del seno. Mal usado puede ocasionar irritación en la piel, incomodidad, etc. Pero un método externo no puede inducir un problema interno”. Sin embargo, un sostén con varilla no da necesariamente mayor soporte, aunque sí da una mejor forma en la proyección de la parte inferior del busto.

Al comprar UN SOSTEN...

Cuando vayas a comprar un sostén, toma en cuenta estas recomendaciones:

· Debajo de la ropa, los sostenes lisos y sedosos se ven mejor, ya que no marcan ni crean bultos.

· Para que tu sostén no se transparente debajo de tu ropa, debes combinarlo con el color de tu piel, no con el de la ropa que te vayas a poner. Por ejemplo, debajo de una camisa blanca, no uses un sostén blanco, porque de seguro se va a notar. Usa uno del color de tu piel.

· Las copas prehormadas dan definición a los senos, las demicopas dejan la parte superior de los senos al descubierto y los levantan, y las que tienen relleno hacen que el busto se vea más grande.